B1 B6 B12有什麼好處？

維生素B1、B6、B12的功效

維生素B1、B6和B12對於維持神經系統的正常運作至關重要，並有助於促進神經系統的健康。如果你希望在工作或學習中提高效率，並保持思路清晰、不混亂，充足的B群攝取將是你的好幫手。