B12可以修復神經嗎？

維生素B12的神經修復功能

維生素B12，也被稱為鈷胺素（Cobalamin），對神經系統的正常運作至關重要。它不僅有助於修復受損的神經，還能促進細胞生成的過程。此外，維生素B12還可以防止肌肉痙攣，提升肌肉的協調性，增強虛弱的肌肉，並減少神經的腫脹與刺激感。它有助於降低神經病變的風險，並能緩解背部及下肢的神經性疼痛。