一天吃三根香蕉會怎樣嗎？

關於每天吃三根香蕉的影響

〔即時新聞／綜合報導〕由於香蕉的產量高，許多人經常會一根接一根地享用。然而，網路上傳出「不宜一次吃三根香蕉」的說法，原因在於香蕉含有大量的「鎂」，若攝取過多可能對心血管有抑制作用。根據某媒體報導，國內的營養師表示，實際上對於成年人而言，三根香蕉所含的鎂和鉀並不過量。至於腎功能不全或容易腹瀉的人則應該適量減少食用。