一天沒睡覺會死嗎？

熬夜與猝死的關聯性

熬夜的時間有多長會導致猝死？其實，熬夜本身並不會直接引發猝死。然而，持續的睡眠不足和巨大的情緒壓力會顯著提高猝死的風險。在猝死發生之前，通常會出現一些預警徵兆。以下彙總了八種猝死前的警示信號：如果你出現這些徵狀，務必保持警覺，這可能是身體對你發出的警告。

為了保障健康，建議維持充足的休息，養成規律的生活作息，定期進行健康檢查，並在必要時尋求醫療建議。