一星期可以吃幾次泡麵？

關於泡麵的健康建議

呼籲熱愛泡麵的女性應該更多地認識泡麵的潛在風險，並提醒自己要減少攝取，甚至考慮完全戒除。根據《The Journal of Nutrition》雜誌的研究結果，週內如果吃泡麵達兩次或更多，將會顯著增加健康風險，可能導致代謝症候群，並提高心臟病、高血壓、糖尿病及中風的風險，這些風險相比於不吃泡麵的人高出1.6倍，特別是女性受影響的程度更高於男性。