一片雞胸肉多少蛋白質？

雞胸肉的蛋白質含量

一片100公克的雞胸肉提供約23公克的蛋白質。一般建議每日可以攝取一片100公克的雞胸肉，其餘的蛋白質需求則可以從其他食材中獲得。