一直打嗝要吃什麼？

如何緩解打嗝的情況

首先，慢慢喝冰水可以刺激鼻咽與食道，有助於通過規律的食道收縮來舒緩打嗝。

其次，吞嚼一些砂糖，因為顆粒狀的糖能夠刺激喉嚨後部的神經，幫助神經信號重置，從而減輕打嗝的症狀。

此外，咬一小片檸檬或嘗試醋也可透過刺激神經來抑制打嗝。

最後，憋氣是通過暫時停止呼吸來增加胸腔內的壓力，從而抑制打嗝。