一直睡覺會死嗎？

關於睡眠與健康的探討

睡眠不足會增加死亡風險，而睡得過多同樣也可能引發健康問題。通常來說，慢性阻塞性肺炎、頻尿或憂鬱症都是常見導致失眠的原因。然而，如果一個人經常感到嗜睡，這可能意味著他有糖尿病、肝腎功能異常或腦部疾病的潛在問題，並且他更容易在工作中突然入睡或在走路時不幸摔倒，甚至面臨睡眠麻痺的風險，因此死亡的可能性也隨之增加。找到問題的根源，並確保每天獲得7小時的充足睡眠，您就能夠健康長壽。