一碗飯等於幾碗麵？

份量比較

為了消除煮食過程中水分影響重量的因素，我們比較了80公克的生粳米與乾麵條。這個量煮熟後大約相當於四份主食，通常可以說是一碗飯加上兩碗熟麵。根據劉怡里的說法，白飯和白麵條的熱量基本相當，每份約為280大卡。