三高能吃麵包嗎？

三高患者吃麵包的注意事項

根據陳心驊的說法，麵包屬於精緻澱粉，含有糖分和油脂。單獨食用時，其熱量較高，且容易使血糖快速上升，營養成分也不夠均衡。對於三高患者來說，必須對食用麵包的頻率特別謹慎，因為精緻澱粉會影響血糖的控制，而果醬、精製糖及油脂則可能導致三酸甘油脂和膽固醇的失衡。