乳清蛋白一匙幾克?作者: 潘军 / 2024-11-24 乳清蛋白一匙幾克? 最佳答案 使用建議 取本品一匙(大約30.4公克),將其加入約180-240毫升(6-8 fl oz)的冷開水、脫脂牛奶或您喜愛的飲品中,充分攪拌後飲用。請注意,過量食用無益。