五青汁有什麼好處？

五青汁的益處

五青汁由五種青綠色的蔬菜水果混合而成，包括苦瓜、青椒、青瓜、西芹和青蘋果，常被稱為綠色果昔。這種飲品以其宣稱的各種健康效益而聞名，例如清理腸道、減輕體重、降低血壓、抗癌以及美白淡斑等。在過去，五青汁已經在減肥界聲名顯赫，最近更因受到歐美模特的推崇，製作成冷壓果汁特飲，讓越來越多的人模仿，許多人選擇每晨空腹飲用一杯五青汁來取代早餐。