什麼味道助眠?

什麼味道助眠?

最佳答案

四大療癒香氣,助您進入深層睡眠

1. 薰衣草 (Lavender):薰衣草是睡眠和放鬆精油中最受歡迎的選擇之一,相關研究已表明,薰衣草精油有助於降低血壓、心率與皮膚溫度,能有效地平衡神經系統,成為對抗失眠的理想助手。

2. 洋甘菊 (Chamomile)

3. 伊蘭伊蘭 (Ylang Ylang)

4. 雪松 (Cedar)

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