什麼樣的人不能吃高麗菜？

雖然高麗菜擁有豐富的營養，但以下四類人群應避免過量食用：

1. 甲狀腺功能低下者：高麗菜屬於十字花科，可能影響碘的吸收，進而妨礙甲狀腺素的合成。
2. 容易胃脹氣的人：十字花科的食物通常會引起氣體生成。
3. 正在服用抗凝血藥物的人：因高麗菜富含維生素K2，可能加速血液凝結，若需食用，建議每次不要超過半碗，以免影響藥物效果。
4. 平時蔬菜攝取不足的人：這類人群需特別注意份量。