什麼青菜不能吃太多?

什麼青菜不能吃太多?

最佳答案

注意蔬菜中的鉀含量

以下這些蔬菜和水果的鉀含量極高,食用時應適量:
川七:540 mg
覓菜:530 mg
草菇:500 mg
芫荽:480 mg
波菜:460 mg
空心菜:440 mg
金針菇:430 mg
碗豆:400 mg

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