什麼青菜不能吃太多?
最佳答案
注意蔬菜中的鉀含量
以下這些蔬菜和水果的鉀含量極高,食用時應適量:
川七:540 mg。
覓菜:530 mg。
草菇:500 mg。
芫荽:480 mg。
波菜:460 mg。
空心菜:440 mg。
金針菇:430 mg。
碗豆:400 mg。
什麼青菜不能吃太多?
以下這些蔬菜和水果的鉀含量極高,食用時應適量:
川七:540 mg。
覓菜:530 mg。
草菇:500 mg。
芫荽:480 mg。
波菜:460 mg。
空心菜:440 mg。
金針菇:430 mg。
碗豆:400 mg。