什麼食物可以中和胃酸？

中和胃酸的食物

鹼性食物：許多酸性食品可能導致胃酸逆流，然而，像是香蕉、瓜類、花椰菜、茴香及堅果等鹼性食物能夠幫助緩解胃酸的影響。

高水分食物：攝取富含水分的食物，例如芹菜、黃瓜、生菜、西瓜、肉骨湯和蔬菜湯，以及各類草本茶，能有效稀釋胃酸並減緩其刺激。