什麼食物高膽固醇？

避免攝取高膽固醇的食物

應盡量遠離含有高膽固醇的食品，例如內臟（如腦、肝臟和腎臟）、蛋類（如蟹黃、蝦卵和魚卵）、貝類海鮮（如牡蠣、文蛤和鮑魚）、章魚和魷魚等。

此外，還應儘量避免食用經過油炸或油煎處理的食物，例如炸雞、泡麵、燒餅和油條、可頌以及酥皮麵包。

另外，高脂肪的加工食品也可能隱含大量膽固醇，如奶昔、香腸、熱狗、奶油蛋糕和巧克力等。