什麼麵條最健康？

哪種麵條更健康？

選擇全麥製品的麵食是最有益健康的選擇。黃淑惠建議，想要健康地享用麵食，可以考慮市面上常見的全麥麵條、全麥麵包或者雜糧饅頭等。這些麵食富含纖維，能有效控制血糖的上升速度，同時也能幫助避免過多的熱量攝取。