仰臥起坐一分鐘幾下?作者: 张伟 / 2024-12-05 仰臥起坐一分鐘幾下? 最佳答案 仰臥起坐的節奏當你的背部回到地面時,就可以開始進行下一個仰臥起坐。這樣的動作可以重複進行,每分鐘建議完成約12到15次。