優格會長痘痘嗎？

優格與痘痘的關聯

不應忽視乳製品（包括牛奶、羊奶及其他動物來源的奶，在這裡不包括植物奶）和其衍生產品（如起司、乳酪和優格）對痘痘的影響。這些食物可能促進痘痘的生成。即使是低脂或脱脂的牛奶，對於長痘的風險來說，效果仍然有限。