受寒 喝什麼？

受寒時暖身飲品推薦

在寒冷的冬季，手腳容易感到冰冷，那麼有哪些飲品能有效驅寒呢？專家提到以下四種暖身飲品：

• 熱紅茶：含有茶黃素，能促進能量代謝並幫助維持體溫。
• 黑糖薑茶：富含薑烯酚，使身體變得溫暖。
• 熱可可：內含可可多酚，有助於促進身體的循環系統。
• 肉桂拿鐵：含有肉桂醛，能幫助身體產生熱量，提高體溫。