吃五穀米會便秘嗎？

中醫對便秘的看法

莊伯伯年紀已高且患有心血管疾病，身體狀況呈現虛弱。乳製品（如優格）、水果、糙米和五穀米的屬性偏寒，且纖維含量較高。最初食用這些食物時，或許會感覺排便逐漸順暢。然而，長期大量攝取後，可能反而使身體更加虛弱，導致腸道的蠕動能力下降。