吃什麼可以變白？

能幫助肌膚變白的食物

• 檸檬：有助於淡化斑點，提升膚色明亮度。
• 紅蘿蔔：可以提亮肌膚，促進皮膚的新陳代謝。
• 蘋果：幫助去除老化角質，降低日曬造成的損害。
• 白木耳：增強肌膚的保濕能力，提升肌膚的彈性。
• 豆漿：有助於修復肌膚，改善由荷爾蒙失調引起的色素沉澱。