吃什麼可以讓身體溫暖？

蔡濰安建議的食物選擇

在寒冷的天氣裡，有8種食物可以幫助增進體溫並驅散寒冷：

• 紅豆
• 肉桂
• 薑茶
• 巧克力
• 南瓜
• 紅棗
• 蒜頭
• 胡椒