吃太油膩可以喝什麼？

適合飲用的選擇

如果您吃了過於油膩的食物，可以考慮飲用熱檸檬水、溫水、無糖茶、酸梅湯以及醋等飲品。根據營養師的建議，餐後應慢慢喝，量不要太多，這樣可以幫助補充水分，促進新陳代謝，增進腸道蠕動，並緩解油膩感。