吃完早餐就睡覺會胖嗎？

關於餐後休息的影響

結果表明，無論你用什麼姿勢進餐後（躺著、坐著或站著），所消耗的能量幾乎是一樣的。此外，對於腸胃較弱的人來說，餐後短暫躺下有助於保護腸胃。因此，吃完餐後立刻躺下並不會直接導致發胖。