吃完炸物吃什麼水果?作者: 黄强 / 2024-11-29 吃完炸物吃什麼水果? 最佳答案 推薦的水果 1. 香蕉:富含維生素B6,能有效提升大腦中的血清素水平,進而增進心情。 2. 藍莓:富含抗氧化劑,有助於減少壓力並提升情感狀態。 3. 柑橘類水果:含有豐富的維生素C,可以降低壓力激素皮質醇的濃度。