吃海鮮喝牛奶怎麼辦？

吃海鲜与牛奶的搭配

吃海鲜和喝牛奶如果同时进行，最常见的不适反应是胃肠道的不耐受。海鲜和牛奶都是高蛋白食品，个别人士可能会有乳糖不耐受的情况。如果再加上海鲜，某些人可能对海鲜中的异性蛋白过敏，所以在吃完海鲜后容易发生腹泻，接着喝牛奶则可能加重这个问题，导致更频繁的腹泻现象。