吃炸的要喝什麼？

營養師的建議

根據多位專家的意見，搭配炸物的最佳飲品包括：

• 水：水分能促進新陳代謝，增加飽足感，並有助於減少多餘的熱量攝入。
• 綠茶、普洱茶：這些茶類含有茶多酚，有助於提高脂肪的氧化率，同時減少脂肪的吸收。