吃甚麼會變笨？

專家分析

以高糖和高脂肪為主的速食，例如炸薯條、薯片、甜點和餅乾，以及汽水等飲品，容易導致腦部的海馬區出現發炎現象，進而促進腦部衰退。

專家分析

反式脂肪通常存在於加工食品中，例如糕點和油炸類產品，這類不健康的脂肪會損害動脈，導致腦部出現阻塞和萎縮。