吃甚麼東西會變醜？

哪些食物可能導致容貌變差？

這些食物你還在吃嗎？
精緻的糖類，例如「含糖的餅乾衝擊」，會促進身體內的糖化過程，從而加速衰老，並干擾膠原蛋白的生成，使得皮膚的彈性和保濕能力下降。
此外，咖啡和茶、酒精、油炸食物以及經常食用肉類的人也需要留意，因為這些飲食習慣同樣可能影響皮膚的健康狀態。