吃饅頭血糖會升高嗎？

吃饅頭對血糖的影響

白米飯、包子以及饅頭都是屬於主食類的食物，這些食品都富含碳水化合物，能為人體提供所需的能量。然而，如果進食過量，可能會導致血糖波動，尤其是對於糖尿病患者而言，血糖不穩定可能會給身體帶來更大的負擔，從而影響健康。