哪種饅頭最健康？

選擇健康饅頭的建議

隨著養生意識的提升，許多人開始關注糖分攝取，以避免體型變化或降低健康風險。如果擔心傳統麵粉製作的饅頭含糖量過高，建議選擇以全麥或豆漿為主要成分的饅頭。此外，市面上也有推出無糖或低糖的米製饅頭，這些都是較為健康的選擇。