哪一種肉熱量最低？

哪一種肉熱量最低？

根據熱量比較，雞肉是三種肉類中熱量最低的選擇。以100克為單位計算，牛五花肉的熱量達到430卡，即使是雞肉中熱量最高的部位—— 雞翅（229卡），其熱量仍低於牛肉。除了作為減重時的重要蛋白質來源外，雞肉還含有有助於增強免疫系統的維生素A，尤其在疫情期間顯得尤為重要。