哪些人不能吃黑米？

哪些人不宜食用黑米？

對黑米過敏的人必須避免食用，以防引發過敏反應。
此外，消化功能較弱的人，如年長者、兒童或有腸胃疾病者，應該適量攝取黑米，因為黑米是粗糧，纖維含量較高，可能會導致消化不良。
最後，腎臟病患者也應小心食用黑米，因為其含有較高的磷，可能會加重腎臟的負擔。