喝什麼可以明目？

四種飲品助於明目與防止眼乾

這四種飲品能有效補氣、明目，並預防眼睛乾燥！
桑葚汁：桑葚具有滋補與明目的功效，能夠養肝補血，還能增強氣血，幫助睡眠，是日常養生的佳品。
黑白木耳露：將黑木耳和白木耳燉煮至軟爛，這樣可發揮其滋陰的作用，有助於改善肝腎陰虛的狀態。
枸杞菊花茶：枸杞有助於補益肝腎與明目，而菊花則能清肝熱，同時舒緩眼部疲勞。可將其浸泡在熱水中約10分鐘後直接飲用，或是煮沸後享用。