喝什麼可以降尿酸?

喝什麼可以降尿酸?

最佳答案

想要預防痛風發作嗎?

以下是幾種有助於改善痛風的飲品:

  1. 牛奶:攝取牛奶、優格以及起司等乳製品中的酪蛋白能促進尿酸的排出,有助於維持尿酸在正常範圍內。
  2. 咖啡:咖啡中的多酚具抗發炎效果,且咖啡因可減少尿酸的合成。
  3. 水:充足的水分攝取有助於尿液的排出,從而有助於降低尿酸。
  4. 蜂蜜水:蜂蜜水可以與運動結合,幫助瘦身,避免尿酸上升。
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