尿酸過高不能吃什麼?
最佳答案
應避免的食物
應該儘量不食用的食物包括紅肉、加工肉類、動物內臟、火鍋湯底、濃縮雞精、酵母菌、啤酒、蒸餾酒、汽水以及含有果糖的果汁和含糖的手搖杯。
可適量攝取的食物
海鮮、紅酒及一些水果(如香蕉、酪梨、蘋果、奇異果、鳳梨)可以適度享用。
對尿酸水平無影響或有益的食物
蔬菜、起司、雞蛋、黃豆產品、牛奶、咖啡、不含糖的茶以及維生素C都是有助於控制尿酸的選擇。
尿酸過高不能吃什麼?
應該儘量不食用的食物包括紅肉、加工肉類、動物內臟、火鍋湯底、濃縮雞精、酵母菌、啤酒、蒸餾酒、汽水以及含有果糖的果汁和含糖的手搖杯。
海鮮、紅酒及一些水果(如香蕉、酪梨、蘋果、奇異果、鳳梨)可以適度享用。
蔬菜、起司、雞蛋、黃豆產品、牛奶、咖啡、不含糖的茶以及維生素C都是有助於控制尿酸的選擇。