尿酸過高不能吃什麼?

尿酸過高不能吃什麼?

最佳答案

應避免的食物

應該儘量不食用的食物包括紅肉、加工肉類、動物內臟、火鍋湯底、濃縮雞精、酵母菌、啤酒、蒸餾酒、汽水以及含有果糖的果汁和含糖的手搖杯。

可適量攝取的食物

海鮮、紅酒及一些水果(如香蕉、酪梨、蘋果、奇異果、鳳梨)可以適度享用。

對尿酸水平無影響或有益的食物

蔬菜、起司、雞蛋、黃豆產品、牛奶、咖啡、不含糖的茶以及維生素C都是有助於控制尿酸的選擇。

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