喝什麼可以降血壓？

五種有助於降血壓且減脂的飲品

以下是五種推薦的飲料，它們不僅能夠幫助降低血壓，還能促進脂肪減少，進而維護心血管健康。

1. 綠茶：綠茶富含多酚化合物，具備抗氧化和抗刺激的特性。
2. 芹菜汁：芹菜含有豐富的纖維、維生素和礦物質，有利於降低血壓和膽固醇水平。
3. 紅棗茶：紅棗提供豐富的維生素、礦物質以及多酚化合物，有助於降低血壓及膽固醇。
4. 豆漿：豆漿是一種健康飲品，對心血管系統有益。
5. 山楂茶：山楂有助於促進血液循環和降壓。