喝苦茶油有什麼好處？

苦茶油的珍貴營養

苦茶油中富含多種營養成分，包括茶多酚、葉綠素、甘素及維生素A和E，還有不飽和脂肪酸等。這些成分可有效降低血管栓塞的風險、延緩衰老並調控血脂與血糖。此外，苦茶油還能促進消化、保護肝臟等多重健康效果，因此在營養學界被譽為「植物黃金」。它大約還含有0.5%的角鯊烯，這種物質能促進血液循環，活化身體功能細胞、具備消炎和殺菌的功效，以及加速傷口癒合。總的來說，苦茶油不僅美味，還富含珍貴的營養價值。