喝茶要注意什麼？

飲茶的注意事項

幾乎所有人都可以享受喝茶的樂趣，然而以下幾類人群在飲茶時應該特別注意攝取量，並考慮詢問醫生的建議。

• 貧血患者：茶中的單寧酸可能會干擾人體對鐵質的吸收，因此不建議貧血者過量飲用茶。
• 孕婦：茶所含的咖啡因有可能對胎兒的神經系統發展產生影響，建議孕婦控制茶的攝取量。