喝酒可以吃橘子嗎?作者: 周子豪 / 2024-12-10 喝酒可以吃橘子嗎? 最佳答案 柑橘類水果和果汁的選擇喝酒時可以考慮搭配一些柑橘類的水果或是果汁,例如柳橙汁、橘子汁、檸檬汁與金桔汁。這些飲品富含維生素C和類黃酮,能幫助保護肝臟,促進酒精的代謝,並且減少脫水的風險。飲食建議在喝酒後的隔天,可以多攝取一些富含Omega-3脂肪酸的魚類,例如秋刀魚、鮭魚和虱目魚,這有助於減少發炎反應。