喝黑麥汁好嗎？

黑麥汁的療效與益處

黑麥汁是一種營養豐富的飲品，富含多種維生素如A、B、D、E，以及蛋白質和纖維。此外，它還提供人體所需的鈣、鐵、鋅等元素，因此被認為是一種高級的營養補充飲料。

對於老年人和正在發育的兒童而言，黑麥汁中的鈣質特別有助於補充因年齡增長而流失的鈣，從而有助於維持骨骼健康。

對於孕婦及產後坐月子的母親來說，黑麥汁也被發現能夠促進乳汁分泌，對哺乳期的媽媽們尤為有利！