嘴巴苦苦的要吃什麼？

口苦的解决方案

若出现口苦的情况，可以尝试以下几种食疗方法：

• 枸杞鸡蛋汤： 将15克枸杞和2枚鸡蛋搭配熬制，对缓解轻微口苦症状十分有效。
• 菊花薏米冬瓜糖水： 取15克菊花、30克薏米以及100克冬瓜，加入15克白糖煮制，适合因暑热引发的口苦。
• 鲜竹笋煲瘦肉汤： 配料为50克鲜竹笋和100克瘦肉，是一种营养丰富的汤品。
• 麦冬煎汤： 用10至20克麦冬煮水饮用，具有清热润燥的作用。
• 绿茶： 用热水冲泡绿茶，并可以咀嚼茶叶，有助于减轻早晨口苦与口臭。