地瓜對皮膚好嗎？

地瓜對皮膚的好處

地瓜富含β-胡蘿蔔素，這成分不僅能促進皮膚的再生，還有助於更新已老化的細胞角質。此外，地瓜中的胰蛋白抑制劑具有抗炎和祛痘的效果。同時，地瓜也含有豐富的維他命C，這使其具備抗氧化性和促进胶原蛋白合成的能力。