每天吃地瓜會變黃嗎？

關於地瓜的影響

地瓜中富含豐富的澱粉與纖維，也提供了各種礦物質。即使每天消耗大量地瓜，也不會導致色素的沉澱。相較之下，像是木瓜和胡蘿蔔這類食物，如果攝取過量，可能會讓手掌和臉部的膚色出現黃化現象，但這並不會對健康造成危害。只需暫時減少攝入或停止食用，皮膚便可恢復正常顏色。