女生月經來可以吃燒仙草嗎？

專家建議

根據中醫師吳建東的說法，仙草本身屬於寒涼的食材，雖然在加熱後會變得不那麼涼，但對於虛寒體質的人仍需謹慎對待。如果一個人常常經歷腹瀉、肚子疼痛，或者感到怕冷，又或者是懷孕和來經期的女性，建議他們應該避免過量食用。

此外，值得注意的是，一杯燒仙草（不計入配料）其熱量相當於一碗白米飯，如果再添加其他配料，熱量就會更加高。