如何快速止咳？

7種快速止咳的有效方法

1. 在休息時，將頭部抬高，以保持呼吸暢通。
2. 喝溫水時，應小口慢慢吞咽，這樣有助於潤喉和化痰效果。
3. 適時飲用添加蜂蜜的溫水，能夠幫助清熱潤燥，緩解喉嚨乾癢的感覺。
4. 用溫鹽水漱口或沖洗鼻腔，可以有效減輕咳嗽症狀。
5. 儘量減少接觸過敏源，以避免進一步刺激呼吸道。
6. 洗熱水澡或進行蒸氣浴，有助於舒緩呼吸道不適。
7. 如症狀嚴重，則可以考慮使用止咳藥來緩解（6歲以下的兒童不建議使用）。