如何排出脂肪？

脂肪如何從體內排出？

當人體處於飢餓狀態或長時間高頻率地消耗能量時，脂肪組織中的脂肪會被釋放出來，隨後分解為脂肪酸和甘油。這個過程接著進行一系列的氧化反應，最終在肌肉中生成能量。

這些反應會產生二氧化碳和水，為人體的活動提供所需的能量。而二氧化碳和水則主要通過呼吸、汗液以及尿液等方式，排出體外。