如何知道自己有沒有抑鬱症?

如何知道自己有沒有抑鬱症?

最佳答案

判斷自己是否罹患抑鬱症的徵兆:

1. 感到情緒低落、抑鬱、焦躁或絕望。
2. 對任何事情都感到無趣,甚至完全不想做任何事。
3. 入睡困難,半夜經常醒來,或反之,過度睡眠。
4. 食慾不振或暴飲暴食。
5. 常常感到疲倦或缺乏活力。
6. 對自己感到不滿意——認為自己表現不佳,對自己感到失望,或感受到來自家人的負面期望。
7. 難以專注於工作,例如做功課、閱讀或看電視。
8. 其他人表示你表現得反應遲鈍或說話緩慢;或相對而言,你表現得異常活躍。
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